Retraite de jeûne nature.
Au sein d'une nature préservée qui vit encore au rythme paysan des saisons, venez vous ressourcer pendant cinq jour de jeûne et de marche, en Haute Loire.
Ce séjour sera agrémenté de marche en forêt, au bord de la Loire ou nous pratiquerons lors des pauses du Qi Gong.
Chaque matin, un Qi Gong vous sera proposé.
Des séances de massage, de reiki et de shiatsu vous seront proposées les après-midi (en sus du prix du stage).
Chaque soir, une méditation pour clôturer la journée.
Un repas de reprise de jeûne vous sera proposé le dernier jour.
Une retraite est programmée fin juillet 2025. (voir le blog).
La santé par le Yang sheng.
Les pratiques énergétiques de santé et de longévité que nous vous proposons sous forme de stages vous apporteront une autonomie ENERGETIQUE personnelle avec pour conséquence une amélioration de votre santé physique et mentale.
Toutes ces pratiques ont en commun : LE SOUFFLE ou QI communément appelé ENERGIE !
Dans le cycle des cinq mouvements (loi d'engendrement) - BOIS - FEU - TERRE -METAL -EAU chaque élément représente un organe (ZANG).
De tous les éléments, le seul qui contienne tous les autres c'est la TERRE ; elle contient le bois, le feu, le métal et l'eau. on dit que la TERRE est le support de tous les éléments : elle est au centre !
Le centre représente l'organe RATE.
La RATE , en Médecine Traditionnelle Chinoise à trois rôle : transformation, transport, élévation du Qi
Elle produit le QI, le SANG et transforme la matière en énergie.
Au centre "du système" elle occupe une place centrale fondamentale dans notre corps car elle reconstitue en permanence notre "stock" d'énergie innée ( racine du ciel antérieur contenue dans MingMen) issu , légué par nos deux parents ; c'est la RACINE DU CIEL POSTERIEUR.
Nous ferons donc très attention à la qualité de notre alimentation - solide et liquide - à l'air que nous respirons et à la façon dont nous organisons notre vie, car cela fait partie des technique de santé et de longévité.
Nous pratiquerons également des exercices de Qi Gong spécifiques à la rate et à l'estomac.
Les dates des rencontres "YANG SHENG" seront notées dans le blog. A bientôt.
La santé par le Yi Jing.
A l'aide de notre date de naissance nous déterminerons, les deux trigrammes dont nous dépendons et nous mettrons en place une stratégie pour notre santé.
Les dates des rencontres "YI JING" seront notées dans le blog. A bientôt.